「コーチ」の語源は馬車（＝大切な人をその人が望むところに送り届ける）からきており、コーチングは対象者（以下クライアント）が達成したい目標に向けて、行動を促進させたり、成長を促す必要がある場面で最もその効力を発揮します。

現在地をしっかり観る

日常の中の喜びや悲しみ、悔しさやイラつきなど私たちはさまざまな感情の中にいます。
そして家庭や職場など多くの人たちとの関わりの中に生きています。
あなたが我慢していることは何でしょう？
不安や恐れていることは何でしょう？
「本音を言ってもいい」という許可を自分に与えることから始めましょう。

本当に望んでいる未来を描く

どんな状態が理想でしょう。
またどんな自分として日々を生きれたら良いでしょう。
「本当は…」という自分の内側の声に耳を傾け、自由に理想を描いてみてください。
たくさんの理想の状態に優先順位をつけて具体的な目標として設定してみましょう。
いつまでに何を実現する。
そのために何に取り組むのか。
それが理想を現実にするプロセスです。

新しい思考を実践で本物に

3日坊主という言葉があります。
気持ちはあるのに続かなくなってしまう。
日々の中の障害に諦めそうになる。
コーチはそんなあなたの「伴走者」です。
継続的なコミュニケーションを通して常に現在地を明確にし、今何が必要なのか、出来たことは何か、次のステップは何か…
人生のハードルを一緒に乗り越えていくためのパートナーとしてお使いください。

キャリアアップ支援

キャリアアップには資格の取得や専門教育を受けるなどいくつかの方法が考えられますが、その前に取り組むテーマがあるのではと考えています。
何のためのキャリアアップなのか、それを通して本当に実現したいことは何か。
そんな自分への問いかけと共に、具体的で現実的な道筋を発見していきましょう。
関連機関へのご紹介など多角的な支援もさせていただきます。

独立・起業支援

独立・企業の目的は何でしょうか？
そしてその志を支える人生の軸を持つことが成功の秘訣とも言います。
専門性とともに、最も生かしたいのはあなただけの強みやオリジナリティです。
自分を知ること、自分の人生観からくる価値観や基準を明確にし、さらにプレゼンテーションやコミュニケーションスキルを高めていくトレーニングなど、支援は多岐に渡ります。

子育て・家庭

あなたのご家族は元気ですか？
社会の中で最小限のコミュニティが家族です。
また現代のストレスは大人から子供まで幅広く言葉にできない悩みを抱えているようです。特にお子様はご両親の影響をたくさん受けて育つもの。
安心して日々を暮らせつようなつながりをご家族で築き上げることから始めてみませんか？

人間関係

職場における人間関係からの悩みが退職理由のトップと言われています。適応障害やうつ症状を発する人も少なくなく現代社会の大きなテーマになっています。
より良いコミュニケーションの元は自身の価値観や客観的視点の持ち方、感情のコントロールやバランス感覚など複雑です。
多くの人に囲まれる中でも自分をしっかり持って対応できたとしたらどんな人間関係がつくれるのでしょうか。